Mindfulness training

Organisatie: Balanceren in aandacht

Omschrijving van de cursus

De cursus omvat de 8-weekse training MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Tijdens deze MBSR-training leer je om met meer gerichte aandacht en een open, vriendelijke en meer accepterende houding om te gaan met de dingen, die ons overkomen in het leven. Met een milde openheid voor wat er hier en nu is, zoals het is, wat het ook is. Iedereen bezit al het vermogen om bewust aanwezig te zijn. In de mindfulness training leer je om deze kwaliteit wakker te maken en verder te ontwikkelen.

Soort cursus

mindfulness

Benodigde voorkennis

Geen

Looptijd van de cursus

Acht weken

Cursusmateriaal

Een uitgebreid werkboek met informatie en uiteenlopende opdrachten.
Verschillende geluidsopnamen van begeleide oefeningen.

Locatie

Schoterlandseweg 10
8451CP Oudeschoot
: 06 - 81369730

Dagen en tijden

Toelichting dagen en tijden

Alleen, indien er een training wordt gegeven

Kosten

Groepstraining: 399,- euro
Individuele training, op locatie: 499,- euro

Doelgroepen

Volwassenen, Senioren

info@balancereninaandacht.nl

Inschrijfformulier

Velden met een * zijn verplicht om in te vullen

Algemeen

Organisatie

Balanceren in aandacht

de Stringen 41
8414MT Nieuwehorne

Postadres

Rindert van Zinderen Bakkerweg 4
8448RJ Heerenveen

 06 81369730
 marco.krop@gmail.com
(2) marco.krop@gmail.com